减1斤体重需要消耗多少卡路里?，体重,减轻,运动量,摄入量,卡路里，体重的减轻与摄入量和运动量有关系，努力做到消耗大于摄入就能达到体重减轻的效果。 ...

人每天消耗多少卡路里算正常，运动,卡路里,气喘,运动量,爬楼梯，病情分析：稍微肥胖，走路爬楼梯容易气喘,体质比较差指导意见：每餐七分饱注意保证睡眠注意营养均衡每天适量运动跑跳注意逐步增加运动量意见建议：一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。可以根据个人的情况来确定因人而异的。每 ...

想减肥一天得消耗多少卡路里，核心,饮食,控制,卡路里,病情，病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持建议 ...

每天要消耗多少卡路里？，千卡,热量,女性,进食,卡路里，在平时，我们正常的生活和工作没有剧烈活动的情况下，大概男性要每天消耗1500到1800千卡左右的热量，女性的情况下，消耗的会消耗的少一些，大概在1200到1500千卡左右，如果步行一小时的情况下，会额外的消耗350千卡，剧烈运动的情况下，消耗的会多一些，可以根据具体的情况来选用合适的运动量和进食适当 ...

人每天消耗多少卡路里，卡路里,运动量,人体,千卡,女性，由于运动量不同，人们每天消耗的卡路里量也有很大差异。在休息、清醒、避免饥饿和饱餐以及20-26摄氏度的环境中，24小时消耗的能量通常为1200-1800千卡。通常女性较低，男性较高。在这种状态下消耗的能量属于人体的最低要求。能量消耗的差异主要与身高和身体表面积有关。在运动状态下，根据运动量，消耗的能 ...

天天中午吃面包会变胖吗，身体,情况,描述,零食,卡路里，你好，根据你描述的情况一般考虑绝对会胖的，零食小面包之类的不仅会增加卡路里的摄入，对身体也是有害的，建议你多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，规律饮食祝健康。 ...

早上跑步可以饭后跑吗？，早上跑步,减肥瘦身,体质,卡路里,饭后，早上跑步的时候最好空腹，空腹跑步能够消耗更多的卡路里，起到减肥瘦身的效果。但是如果自身体质比较弱，有低血糖等疾病，建议再适当的补充食物半小时以后再跑步，避免出现胃下垂的情况，也能够避免对自身产生不良的影响。建议在跑步的前后应该注意做好拉伸工作。 ...

怎么瘦手臂，香蕉的热量高吗？肠粉的热量高...，卡路里,富含,膳食纤维,热量,早餐，香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量（150克220卡）比起来，卡路里要低得多，因此成为最适合当早餐和减肥的食品。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃 ...

肠胃不好的人可以吃香蕉吗？，吃香蕉,病人,分量,热量,卡路里，你好；香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭），患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。如果想吃的话就吃一两根应该没有什么大问题。 ...

胃不好能吃香蕉苹果吗，病人,适合,吃香蕉,热量,卡路里，你好，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭），患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。如果想吃的话就吃一两根应该没有什么大问题。 ...

成年人一天需要多少的热量，热量,摄取量,人体,卡路里,摄取，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的 ...

后脖子扭伤了现在疼，是冷敷还是热敷？，运动,健康,消耗脂肪,卡路里,脖子，你好：这种减肥咖啡一旦停止服用的话就是会发生反弹的，所以个人是不建议这种方式减肥的。你可以考虑游泳减肥的，游泳是消耗脂肪和卡路里最快的运动方式，一般坚持一个月的话效果还是很明显的。健康指导：不一样，左旋肉碱咖啡属减肥药，会有副作用，可以从饮食和运动两方面来健康减肥，可以多吃一些低热量，富含高纤维素的 ...

减脂平台期是身体塑形期吗？，摄入,热量,卡路里,减脂,身体，事实上，这个问题包括两大运动目地，减肥或增加。事实上，所谓的减肥瓶颈期并不存在，只要你每天摄入的卡路里少于你每天摄入的卡路里必然会减肥。对于身体的塑造，本身就是增加，增加的原则必须摄入高于热量消耗的热量。原则上，增肌和减脂不能同步进行。但是通过合理的健身方法，配合合理的饮食可以实现减肥的同时慢慢增加 ...

请问人体每天需要多少热量，热量,卡路里,体重,年龄,体形，指导意见：你好 摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应 ...

经常吃生花生米会长胖吗？，长胖,花生,生花生米,卡路里,很高，花生的卡路里很高的，吃多了花生会长胖。 ...

减掉一斤脂肪要消耗多少卡热量，热量,脂肪,卡路里,减掉,要消，一般理论上减掉一公斤脂肪需要消耗7700卡路里热量。但是如果你要减肥的话，要根据具体情况而定，可能数据上有差距，你消耗7700卡路里的热量并不一定能减去1公斤脂肪祝健康。 ...

1000卡路里有多少脂肪，热量,卡路里,千卡,路里,克脂，您好，这是一个热量的计算单位，1大卡=1千卡路里。一般而言，100克脂肪会产生800大卡的热量。要想减肥的话必须要多运动，适当节食，结合火罐减肥，按摩减肥，针灸减肥等等方法，效果会好一些 ...

一根香蕉,含8卡路里的热量还是80几卡路里，卡路里,香蕉卡路里,肠胃,热量,不高，你好，一般的一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里在80左右，香蕉卡路里含量不高，同时又富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，是减肥者的好食品。 ...

千卡路里等于多少卡路里,500卡路里换算千卡路里是多少卡路里，卡路里,路里,千卡,凉及,多饮水，你好！小孩的气管及支气管炎一般与感冒后有关，再加上缺水，咽喉部炎症，刺激性咳嗽等均可引起，再者孩子此阶段抵抗力差，易感染疾病，也易传染。建议多饮水，避免受凉及吃刺激性食物，避免吃过甜及过咸食物。发病时及时服用止咳化痰药物，尽量少用抗生素，及激素。病情分析：你好，卡路里是一种食物热量的单位，被广泛使用 ...

一斤等于多少卡路里？，卡路里,饮食,瘦身,脂肪,热量，你好，这要看是什么东西的啊，不一样的东西卡路里也是不一样的一般脂肪的卡路里是比较高的啊，呵呵。这个都是不一样的啊您好！其实瘦身最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食。最好不要使用药物您好！脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。对于瘦身来说，最主要的还是运动和饮食的结合。饮食注意 ...