想减肥一天得消耗多少卡路里

相关推荐

• 

  盆腔位于人体哪个位置

  盆腔位于人体哪个位置，人体,身体,腹腔,生殖器官,检查，您好！根据您的描述及临床资料分析，考虑是有盆腔炎可能；建议您检查看看病情分析：盆腔位于人身体的最下面腹腔的下面就是盆腔子宫附件膀胱都位于盆腔内。你好，盆腔位于人体的下腹部，即髂前上极连线以下，内有子宫及其双附件等等。你好女性盆腔范围包括生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。你...

• 

  小腿酸软怎么办？

  小腿酸软怎么办？，缺钙,缓解,治疗,病情,检查，你好，据我分析，你的病情可能是由于缺钙引起的，可以服用钙片治疗，可能会有所缓解。如果得不到缓解，建议你去当地正规医院做一个全面详细的检查，遵从医嘱，积极治疗，对症用药，以免耽误病情。祝您早日康复.你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和...

• 

  腿部和臀部有脂肪怎么减

  腿部和臀部有脂肪怎么减，饮食,方法,进食,细嚼慢咽,多吃些，你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。您好，减肥最好最简单的方法是跑步，跳绳，饮食上也要注意低脂饮食，少吃高热量食物。建议有恒心，坚持锻炼，就可以减下来的，饮食上也很关键，要管住嘴，迈开腿，就能成功。你好，这个...

• 

  腿部脂肪怎么减

  腿部脂肪怎么减，脂肪,作用,饮食,腿部,腿部减肥，您好： 大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。...

• 

  臀部和大腿部分很胖，怎么减呢？

  臀部和大腿部分很胖，怎么减呢？，身体,脂肪,饮食,运动,食物，你好，您应该是由于在生活中缺乏锻炼，睡眠不足，脂肪代谢紊乱，脂肪异常堆积，造成身体发胖建议您在以后的生活中要注意每天早上早起床跑跑步，多运动一下，另外要注意按时作息，多吃一些青菜水果等食物，祝您健康你好，肥胖一般与遗传、饮食、运动、热量摄入过多与排出过少、其它身体疾病等有关。平时应均衡饮食、避免暴饮...

• 

  我主要是腿部和臀部胖，怎么样可以减下去

  我主要是腿部和臀部胖，怎么样可以减下去，热量,脂肪,控制,锻炼,目标，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10....

• 

  人每天消耗多少卡路里算正常

  人每天消耗多少卡路里算正常，运动,卡路里,气喘,运动量,爬楼梯，病情分析：稍微肥胖，走路爬楼梯容易气喘,体质比较差指导意见：每餐七分饱注意保证睡眠注意营养均衡每天适量运动跑跳注意逐步增加运动量意见建议：一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。可以根据个人的情况来确定因人而异的。每...

• 

  人每天消耗多少卡路里

  人每天消耗多少卡路里，卡路里,运动量,人体,千卡,女性，由于运动量不同，人们每天消耗的卡路里量也有很大差异。在休息、清醒、避免饥饿和饱餐以及20-26摄氏度的环境中，24小时消耗的能量通常为1200-1800千卡。通常女性较低，男性较高。在这种状态下消耗的能量属于人体的最低要求。能量消耗的差异主要与身高和身体表面积有关。在运动状态下，根据运动量，消耗的能...

• 

  卡路里

  卡路里，牛奶,喝牛奶,喝酸奶,进展,乳糖酶，1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生与进展均与缺钙有关。至于乳糖酶缺乏不能喝牛奶的人，可改喝酸奶。2、每人每天一只蛋一只约1两重的鸡蛋，蛋黄中所含胆固醇约280毫克，正好适合一个人一天生理...

• 

  孕妇吃辣的对胎儿健康有影响吗？

  孕妇吃辣的对胎儿健康有影响吗？，有慢性胃炎,怀孕后,严重者,恶心,对胎，怀孕后注意饮食是很重要的，尤其是既往有慢性胃炎或者肠道菌群失调的情况下，如果不注意饮食，很容易引起胃肠道反应，比如腹痛，腹泻，恶心，呕吐等，严重者是会刺激加重宫缩引起晚期先兆流产可能性的。平时需要清淡饮食为主，少吃辛辣刺激油腻生冷食物。...

• 

  孕妇吃辣的对胎儿有影响吗？

  孕妇吃辣的对胎儿有影响吗？，孕妇,孕妇的饮食,热性食物,胎儿,消化不好，你好，孕妇吃辣椒不会影响胎儿畸形，但是会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收；由于辣椒属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮。1、孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。2、孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。...

• 

  去痣手术多少钱

  去痣手术多少钱，腐蚀,能要,不易控制,去痣,去痣手术，你好，去痣手术大概要几百块，可以采用化学腐蚀法，但是三氮碳酸溶液效果较慢，较深的痣可能要点上10来次；氢氧化钠不易控制腐蚀深度，有可能造成深陷的疤痕，主要适应于颜色较淡，部位较浅的痣。...

• 

  胃溃疡的胃粘膜受损能恢复吗

  胃溃疡的胃粘膜受损能恢复吗，胃粘膜,恢复,饮食,受损,口服，你好，胃溃疡的胃粘膜受损可能恢复，平时注意休息与饮食，避免生冷辛辣刺激油腻食物，可以口服奥美拉做进一步治疗，规律生活和作息。定期复查胃镜。胃粘膜损伤可以怎么修复过来取决是否注意了饮食与用药是否对症.检查幽门螺杆菌感染治愈应做呼气试验.祝你健康！...

• 

  干柠檬片怎么泡水

  干柠檬片怎么泡水，柠檬片,病情,营养成分,多泡,水喝，病情分析：实际上干的柠檬片所保留的营养成分已经所剩不多泡水喝也就是能改善水的口感而已指导意见：建议用温开水泡新鲜的柠檬片水温过高会大量破坏柠檬片中的VC病情分析： 干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题
  泡柠檬最好用温水...

• 

  掉头发怎么治疗

  掉头发怎么治疗，含铁,补充营养,鸡蛋,大豆,病情，病情分析：你好，对于脱发的治疗，需要注意一下几点：1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，...

• 

  掉头发怎么治疗?

  掉头发怎么治疗?，掉头发,洗发水,身体虚弱,治疗,饮食，掉头发需要根据严重程度来分析的，如果掉头发每天小于50根，这个一般不需要治疗的，不会影响身体健康的。如果掉头发每天大于50根，那就有可能与洗发水质量不好，身体虚弱，饮食不当有关系，就需要尽快去医院做检查的，如果是洗发水质量不好，需要更换洗发水。如果是有身体虚弱，一般可以服用养血生发胶囊或者是补气养血...