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吃什么可以发胖

关于的问题:

患者性别:女患者年龄:21详细病情及咨询目的:一直很瘦,想长胖些,但总是不行。问一下,吃什么东西可以使身体快些发胖?胖点都无所谓的。谢谢本次发病及持续的时间:一直病史:无

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你好,没有很好的增胖药物。如果身体没有其他的不适,就不用担心的。身体健康就行俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

您好!增重首先要了解消瘦的原因,导致营养不良的因素常见的有饮食营养不足和肠胃吸收障碍。如果是饮食营养不足,就要加强营养,如果是肠胃问题,建议调理肠胃,培养健康的饮食生活习惯,加强锻炼身体。

建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每曰一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。