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早晨空腹吃苹果好吗

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早晨空腹吃苹果好吗

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你好!早上空腹吃苹果对身体有好处,而且苹果里的成分也很容易消化,里面有各种微量元素。有助于身体健康。对于身体素质好的人来说,早上空腹吃苹果是好的,但是不建议吃太多的苹果。如果早上吃太多的苹果,很容易导致身体不适。还是建议吃一个比较好。祝您身体健康!

你好;有一种关于苹果的说法,早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果.意思就是说苹果早上吃最好.苹果也是唯一空腹吃对身体好的水果,含有丰富的纤维素,维生素等.你就放心食用吧!

病情分析:您好,早上吃苹果是好的。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果可以药用的,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用。意见建议:您好,每日早上空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥的。但是提醒您一下,要是你早餐就吃苹果,其他什么也不吃的话,容易得胃溃疡的。

病情分析:除部分不适应人群外,早上可以在空腹状态下适量食用苹果。指导意见:早上空腹吃苹果好,有助于消化,而且,空腹吃苹果可以解除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,对身体颇有好处。

苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用