明明知道要放下可就是放不下该怎么办
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明明知道要放下可就是放不下该怎么办
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你好,此种情况往往是由于心理因素引起的了。在感觉为难的情况下建议把身心投入到其它方面,如工作,运动,让自己忙起来就会改善许多。其次就是必要时做一下心理的治疗。放松心情。避免胡思乱想。
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