放不下
关于冲动控制障碍的问题：
我很放不下过去一段感情。当初是我选择的结束，有点冲动。但他的反应就是没回应，从此避开我，不再理我。分前他对我忽冷忽热，对我是种折磨。我以为分手了，角色不同，他就不会再让我不开心。但结束后发现更难过。花了很久的时间才把他和这段感情放在心底，不去触碰。就在我过的很平静的时候，他突然联系我。聊了两句，我为了不再让自己受他影响，将他拉黑。毕业后同学告诉我，他曾向她们打听我的消息，但问了他却不承认。我觉得他在维护他的自尊。同学不会骗我，因为几个人都这么对我说。而这一次他把我心底的那些记忆全部翻了出来。我下定决心放下他。但这一次好像特别难，比上次还久的时间，我依然不能做到。仍然会控制不住地想。我该怎么办？他是那种喜欢把感情公开让大家品读的人。我正好相反，我觉得感情是私事。曾经我们也很不被看好。他的朋友不喜欢我，我的朋友不喜欢他。原来我和他没什么沟通，很少，他总是不愿让我知道他在想什么，可是两人在一起不是应该坦诚相待吗？现在我总是放不下，其实当初好多想讲的话，结束后他不给我机会说。最近这些话天天在我脑海里转悠。有种不说会遗憾的心情，但说了有多大作用？我害怕给自己再添一层伤害。我选择结束，不是不喜欢不在乎，相反。当初的确是时间帮助我抚平所有伤痛。现在呢？时间好像不能用了。我觉得他其实没那么喜欢我，但他否认。但他没有任何挽留啊，就算是我选择的结束给他带来了伤害，但我自己也很不好过啊。自己一人有时候不知觉的就说出了他名字。总是顺口说出。这么这么久，其实我依然有关注他就像他也会关注我一样。
收集于网络，仅供参考
你好，其实每个人遇到您的情况，都会有相同的感受，不过最好的解决方法就是自己，只有自己放下所谓的面子问题，才会有所解脱，换个角度想想，及时当时回到原来公司，工作会如意吗，由于以前的种种，可能还会引起不痛快，所以没有回去可能是个明智的选择，而且现在已经有了称心的工作，更不要去计较以前的得失了，所谓上帝为你关上一扇门的同时，会为你打开另一扇窗户。
你好：根据你的描述既然你能想到这些，说明你心里已经放开了，不用再想这事了，把你的注意力转移到工作上去，你的心情会好一些。祝早日开心
我觉得你如果是因为自己优秀但却被拒绝过而感到心理不舒服的话，那就太没必要了.想想看，你的实力是有目共睹的,也是受到领导赏识的,而你为什么会被拒绝,为什么会回不了公司?那全部是因为她,不是有谁否定你的能力，而是她对你的嫉妒心理,明白吗?或许就是因为老板太赏识你的能力，所以她才会嫉妒你.想到这,你觉得还有必要为遭到拒绝而耿耿于怀吗?希望能点开你心中的困惑,早日放开心中的枷锁.以上是对“放不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人的心里，都会有一块隐隐的痛，这块痛，其实就是不甘心失败。你是一名女性，得到老板的欣赏，老板的情人掌控实权；我认为你并不是败在能力上，而是败在策略上；老板的情人是不是误以为你在与她争宠啊？如果你选择让老板的情人——实权派——欣赏你的能力，结果会大不一样的；你这是你犯了社交学上的大忌；永远也不要忘了“异性相吸，同性相斥”的真理，在你吸引异性成功的时候，你已经为自己树立了敌人。把握好现在，把握住未来，才是你必须要做好的；千万别让你的今天变为你明天的痛，那才是你的敌人最想看而你又最不愿意看到的。过去的，就让它过去吧，历史，自有人评说。
生活常常是不尽如人意的，而我们为不如意的事情烦恼也在所难免。在职场谋生，受到不公正的待遇是很正常的，因为世界本身就充满着不公平。事情已经过去了，而你已经又有了一个很好的工作平台，那就把精力放在做好眼前的事情上。过去不愉快的经历也可以丰富人生的阅历，提高自己的社会化程度，并不绝对是坏事。俗话不是说“吃一堑长一智”嘛！
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