吃芒果的好处和坏处是什么
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吃芒果的好处和坏处是什么
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你好,食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。另外据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。但是,每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。另一点,就是芒果热量高,多食容易上火。
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