低盐低脂饮食该吃什么
关于高血压的问题:
血压5——145医生建议低脂低盐饮食该吃什么不该吃什么
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您这种情况属于血压的升高,血压升高应该低盐低脂饮食的建议,您要多吃苦瓜,菠菜,油麦菜,苹果,香蕉等一些素食,不要吃腌制性的食物,像豆腐乳,茶鸡蛋高脂肪的一些食物,动物的内脏猪肝,猪血肥肉。平时多做有氧运动合理的应用,降压药物把血压降到正常值。
饮食易清淡,少吃动物的肉类和含热量高的食物。
你好,平时饮食中少放盐及油
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