我现在到了更年期,血压和血糖都到了临界,应该怎么注意饮食?
关于更年期综合征的问题:
我现在到了更年期,血压和血糖都到了临界,应该怎么注意饮食?
收集于网络,仅供参考
高血糖和高血压相互促进,相互危害。因此,在降低血糖的同时,我们也应该降低血压和脂肪。控制血糖的关键是控制蛋白质的摄入。每餐不超过两两种主食。尽量不要吃粥和面条,少吃甜水果。如果血糖控制不好,你只能吃大西红柿和大黄瓜。如果你能控制血糖,你每天不能吃超过克的水果。高血压患者应注意每天不超过6克的盐摄入量。因此,高血糖伴发生高血压。除了关键的蛋白质控制外,他们还应该控制盐的摄入量、低盐和低脂饮食。此外,还要适度增加运动量,减少餐后血糖升高。
相关推荐
-
更年期要补雌激素吗?
更年期要补雌激素吗?,疾病,适应症,更年期,导致,填充,你多大了?现在有什么症状吗?有没有烦躁易怒的感觉?有冒汗症吗?建议确立一次,便于指导。l激素的填充是有时间窗的,只有在有明显疾病适应症的情况下才应用。由于在适应症未知的情况下使用,可能会导致一些疾病,有的甚至是致命的。比如血栓、生殖器肿瘤或乳腺癌。欢迎转截并留言询问,多关注更多惊喜,感谢您对我们工作...
-
女性患有更年期综合症,应该注意哪些问题?
女性患有更年期综合症,应该注意哪些问题?,食物,更年期综合症,女性,服用,就医,更年期综合征患者会出现恐慌、头晕、神经系统紊乱、良好出汗、肝火、疑病重、易惹恼等症状。患有更年期综合征的妇女应到神经内科、内科和心血管科就医,或服用中药治疗。轻度疾病也可以通过食物治疗。多吃大豆、枸杞、小米汤、酸枣仁、猪肝、猪心等食物,可有效缓解更年期综合征的发生。此外,患有更年期综合症的女性应该心...
-
更年期妇女都有哪些症状?44岁到更年期算正常吗?
更年期妇女都有哪些症状?44岁到更年期算正常吗?,症状,月经周期,绝经,有哪些症状,常见,闭经年龄,平均绝经年龄,有的早有晚,根据体质、遗传等,绝经前后可能出现什么常见症状?1)月经紊乱:这是绝经前后最常见的症状,会反映月经周期变得不规律,月经周期延长,月经量增减。2)潮热:短暂的面部、颈部、胸部皮肤发红,伴随着轰热,随后出汗,一般持续几分钟。这种症状因人而异,有的女性潮热症状持续多年,...
-
来例假能吃苹果吗?
来例假能吃苹果吗?,月经期间,生冷,摄入,过多,女性,你好,女性在月经期间可以吃点苹果的,适量就行了,女性在月经期间不可以过多摄入生冷及辛辣刺激性为宜。过多摄入生冷及辛辣刺激性食物是会影响月经的。保持好阴部清洁卫生就行了。...
-
请问孕妇可以吃橙子吗
请问孕妇可以吃橙子吗,橙子,营养,孕妇可以吃,孕期,均衡,您好,孕妇可以吃橙子。建议孕期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。...
-
我现在上初一了,还是改不了吸手指的毛病,怎么办啊
我现在上初一了,还是改不了吸手指的毛病,怎么办啊!,吸手,控制,自己的,自我,你好,你好,这个是习惯问题,要自我纠正的。你好,这是一种习惯,要改正的话还是要靠自己的。主要还是自我控制、自我纠正为主,平时严格的严求自己就可以了。...
-
孕妇能吃冰糖煮粥吗
孕妇能吃冰糖煮粥吗,数量,怀孕期间,分会,摄入,煮粥,你好,孕妇如果身体本身患有糖尿病,就尽量选择不要再吃冰糖。一切正常是可以适量吃的。但是一定要注意数量,因为摄入大量的糖分会加速蛀牙的增长。怀孕期间要合理搭配膳食,荤素搭配,均衡营养。不要偏食,挑食,饮食要广泛多样化。注意休息,不要过度劳累。按时去医院做产前检查。...
-
直接胆红素偏高是什么原因?
直接胆红素偏高是什么原因?,肝脏,间接胆红素,葡萄糖醛酸,摄入,作用,直接胆红素,又称结合胆红素,是由间接胆红素进入肝脏后与葡萄糖醛酸融合而成。肝脏在胆红素的代谢中起着重要的作用,包括肝细胞摄入、融合和代谢血液中间接胆红素。经肝细胞加工后胆红素代谢受阻,血清直接胆红素升高。阻塞性黄疸、肝细胞性黄疸、肝癌、胰头癌、胆石症、胆管癌等都是立即增加胆红素的关键。直接胆红素在肝...
-
纽崔莱蛋白质粉孕妇可以吃吗
纽崔莱蛋白质粉孕妇可以吃吗,蛋白质粉,营养,胎儿,孕妇可以吃吗,摄入,您好,孕妇可以适当食用蛋白质粉。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。...
-
肌酸激酶同工酶MB(CKMB)偏高怎么办?
肌酸激酶同工酶MB(CKMB)偏高怎么办?,偏高,控制,心脏,治疗,药外,您好:是别的病引起的:一般是病毒性呼吸道感染或肠道感染等引起的。从CKMB的结果来看,只能说是有心肌炎的可能,但只要有心肌炎发生,对人来说就是重的,是一个要认真对待的问题。通过积极的治疗应该能控制,但也可能会有一些心脏方面的后遗症,如心动过速、心律失常、心功能减退等。平常除了吃药外,应该好好休息,每...
-
肺部积液怎么办
肺部积液怎么办,治疗,果是,肺部积液,症状,疗好,您说的肺部积液应该指的是胸腔积液,这种情况一般继发于肺部炎症,或者肺部占位性病变。想要完全控制好胸腔积液,首先就需要治疗好原发病,如果是肺炎,那么就需要输注抗生素,抗感染治疗,如果是肿瘤性的东西,那么可能就需要手术治疗,在治疗的同时,可以做胸腔穿刺局部引流以减轻胸腔积液诱发的症状...
-
专家您好,榴莲吃了会发胖吗?
专家您好,榴莲吃了会发胖吗?,榴莲,摄入,导致,过多,控制,榴莲它是属于一种高热量的水果,如果是一次性摄入过多,吃好以后又不运动,就有可能会导致发胖的,当然偶尔吃点榴莲,并不会导致发胖,所以吃榴莲需要适可而止相对比较好。要想控制体重,多吃蔬菜,少吃甜食,控制水果和淀粉食物过多的摄入,每天有氧锻炼40分钟以上。患者您好,一般不会。榴连和生活中常吃的其他水果比较...
-
宝宝如何断夜奶?
宝宝如何断夜奶?,宝宝,奶量,夜奶,替奶,给孩,戒掉夜奶的关键是:要一点一点地循序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯,也就会忘掉夜奶了。总之,给宝宝断掉夜间奶,就是要控制奶量,然后用各种办法哄宝宝睡觉,用各种东西代替奶给他满足,循序渐进地减少奶量,直到让宝宝睡整觉。妈妈们也可以创造适合自己宝宝的方法,只要达到效果就行。如果你不打算完全给孩...
-
吃什么可以快速催奶
吃什么可以快速催奶,营养,鱼汤,鸡汤,摄入,汤水,您好,建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。...
-
什么人需要低盐饮食?
什么人需要低盐饮食?,摄入量,摄盐,压有,导致,高血压病,高盐饮食可能导致高血压,引发心脑血管疾病。低盐饮食对高血压病患者是非常有益的,食盐的摄入量对中老年人的血压有明显的影响,食盐摄入量较多的人,其血压比较高,科学的摄盐量为每人每日6克左右。如果是高血压患者,则不能超过这个界限,略微低一点关系不大,但也不能太低。 一个人是否需要低盐饮食,应视自己的健康...
-
肾病患者为什么要低盐饮食?
肾病患者为什么要低盐饮食?,储留,水钠,患者,摄入,分泌,"首先,肾病患者容易合并水排泄障碍,继而出现水肿,这也是专业上所说的“水钠储留”。我们知道食盐的主要成分就是钠,摄入过多的盐会加重“水钠储留”,最后导致水肿加重。
其次,肾脏本身就有一些影响血压的内分泌激素,当出现肾病时,这些内分泌激素出现“异常”分泌,引起血压升高。众所周知,高血压患者应...