1. 首页 / 健康 / 

女人喝茶有什么特别需要注意的吗?

关于的问题:

女人喝茶有什么特别需要注意的吗?

收集于网络,仅供参考

你好,茶虽然能够养生保健,但并不是任何时候都能起保健作用,尤其对女人。建议;因哺乳期大量饮茶,会致奶汁分泌不足;经期饮茶,影响铁的吸收;更年期饮茶会致头晕,乏力,脾气暴躁等;怀孕期饮茶不利于胎儿发育。因此,女人这四期不要饮茶。以上是我的回答,希望对你有帮助。

女性一般只要不是怀孕和哺乳期,基本没有什么需要注意的。而且要看你喝的是什么茶。如果你喝的是绿茶,乌龙茶,花茶等常见的茶叶,就没有需要注意的,只是在喝茶前洗茶,把农药去掉就可以了。其次如何喝花果茶就要注意了,有一定的药用价值。比如玫瑰茶喝了有调经和到导致月经过多的情况,建议少喝。

喝茶有很多种,女性喝茶的话还是要分清茶的寒热,一般常喝的就是红茶和绿茶,红茶偏于温补,绿茶偏于清润,这个首先要了解。因为女性一般都是阴性体质,如果平时怕冷的话建议还是要以红茶为主,适当的配合上一些绿茶。如果是平时特别怕热的话建议还是以绿茶为主,配合上一些冰糖或者是蜂蜜。

健康指导:你好,茶叶含有蛋白质、脂肪、多种维生素、茶多酚、咖啡碱等等。可增强思维和记忆力、可抑制衰老等多种功效。在日常生活中建议餐后一小时再饮茶,在发烧时不要饮茶、经期不要饮茶、长溃疡时不要饮茶。

健康指导:建议您经期和贫血等的情况下不要喝茶,因为茶中含有一定量的鞣酸,不利于铁的吸收,会引起贫血,平时选择喝淡茶,不宜长期喝茶,因为茶具有利尿作用,长期喝茶的话容易引起便秘而影响体重。

健康指导:喝茶不要空腹和饭前喝,会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,影响食物消化,茶中中含有草酸,草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收,忌睡前喝茶会使精神兴奋,影响睡眠,也不要喝荷叶茶,劣质和变质茶。