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孕妇吃红薯好吗?

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孕妇吃红薯好吗

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你好 孕妇可以吃红薯的,富含纤维素 维生素 较多,而且有助于防止便秘.对孕妇和胎儿来说没有副作用的放心吧。孕妇的饮食上建议要多样化,不要偏食,多吃营养高,易消化吸收的食物比较好。

怀孕之后可以吃红薯的,红薯的营养价值也是比较高的。而且多吃红薯还可以润肠通便,避免怀孕之后出现便秘的情况。长时间便秘就容易造成肛门出现肛裂或者痔疮,所以饮食调理是非常关键的,平时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物。在怀孕期间营养需要全面,不要发生偏食的情况。