常吃木耳有什么好处呢？

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  吃木耳的好处

  吃木耳的好处，常吃,泡多,驻颜,疾病,防治，木耳中含铁量丰富，常吃能养血驻颜，令肌肤红润、容光焕发，还可预防缺铁性贫血，另外木耳还有抗癌及防治心血管疾病的作用。水发过的木耳可以放入装有水的保鲜盒中，水要没过木耳，将保鲜盒放入冰箱冷藏，可保鲜3-5天，建议最好吃多少泡多少；冷冻后的木耳口感会变差。木耳含有较多的纤维素，是日常生活里面大家都喜欢吃...

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