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冬天每天洗澡

关于的问题:

现在冬天了。可以每天洗澡吗,擦沐浴露吗这样对皮肤会不好吗

收集于网络,仅供参考

洗澡也要讲方法冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。一、水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。二、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。三、如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。四、洗完澡后,全身涂抹一些润肤露,避免表皮水分挥发,这样可防止干燥瘙痒症的发生。五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,同时少喝酒、抽烟。六、热水冲过,最好用比较凉的水冲一全身,使皮肤及血管有一定的收缩,以增加血管的弹性,会使人更加健康。如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后,皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话,最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。

可以每天洗澡,不过最好是隔一天洗一次

实际上是没有必要天天洗澡的,一是因为天气寒冷,容易引起感冒等外在问题得二是容易导致肌肤干燥,缺水的,所以不建议你每天都洗澡,做好2-3天洗一次就够了的。