叶酸每天吃多少
关于怀孕与妊娠病的问题:
叶酸每天吃多少
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0.4Mg。如果是用于备孕或者孕前三个月,用来预防胎儿神经管畸形的,一般是0.4mg的,并且每天只要服用一粒即可,通常坚持从孕前三个月服用到怀孕后前12周。
吃一天一次比较好哦,偶尔隔2.3天吃一次也可以的,食补注意跟上营养就好,但是我觉得主要的是肚子宝宝吸收有营养就好,不过到了3个月不用吃叶酸了哦
每天摄入400μΜ的叶酸量就行了,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。
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