孕妇可以吃扁豆吗
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孕妇可以吃扁豆。扁豆是一种药食两用的食材,能够起到健脾益胃的作用,还能够去湿消肿,其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,可预防便秘。扁豆中还含有多种维生素和微量元素,不促进胎儿的生长,也能够提高机体的抵抗能力。在怀孕期间吃对身体的健康非常有益,而且不会影响到正常的怀孕。
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