熬夜什么提神药物最好
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熬夜什么提神药物最好
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你好,根据你所描述的情况,熬夜的时候提神可以喝些淡茶,吃些柠檬,闻些薰衣草精油、橄榄精油的芳香的东西。1.熬完夜后多吃些新鲜的蔬菜、水果,多吃些海带、紫菜等,多喝些温白开水,可以用温热水泡泡脚。 2.不建议熬夜时吃提神药物,虽然当时精神还可以,但第二天容易诱发头痛、全身疲乏等不适。 祝健康!
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