经常做噩梦。是怎么回事?
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经常做噩梦。是怎么回事?
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患者你好,经常做噩梦说明最近情绪不好,精神过度紧张,精神压力大等,是出现了睡眠障碍,可以服用百乐眠安神补脑液,起到安神助眠的作用,平时一定要注意调整后好作息时间,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,积极参加体院锻炼使身体有一定的疲劳感,睡前喝一杯热牛奶,温水泡脚20分钟,这些都有助于睡眠。祝健康。
你好 你的情况多考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
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