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每晚都喝豆浆会长胖吗?

关于的问题:

女38岁来自山西健康咨询描述: 我买九阳豆浆机,听说喝豆浆对女人能美容,我每晚喝豆浆会胖吗?

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你好,由于豆浆含的热量是比较低的,所以每晚喝豆浆是不会胖的,但所说的是不加糖的豆浆。如果喝豆浆经常加白糖的话,就容易导致发胖的。经常喝豆浆能改善骨骼的生长,预防骨质疏松。但是豆浆性质偏寒性的,对于肠胃不好的人和肾功能不好的,最好是少喝豆浆。