怎么样才能让胸部变大呢?
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怎么样才能让胸部变大呢?
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胸部发育最佳年龄在青春发育期,这个期间要注意营养,如果过了青春发育期,胸部发育可能性比较小,胸部大小跟遗传和后天发育有关,你现在胸部还是有可能有比较小幅度发育的,注意营养,适当运动,可以辅助按摩,建议不要使用市面上的丰胸的药物,大部分是含有激素的,存在潜在风险。
有些女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果,可以促进新陈代谢,能使女性在胸部丰满的同时,保持小蛮腰。
多吃有利于刺激内分泌的食物,蔬果、牛奶、鱼肉能丰乳,养成时刻收腹挺胸的习惯,按摩胸部促进血液循环。豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成。海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物,也是丰胸圣品。
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