天天喝啤酒好吗?怎样避免危害?
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光喝少量啤酒是没有害处的,啤酒发酵过程中产生大量氨基酸,对人身体有利,所以一直被誉为“液体面包”,且热量为零,有利于减肥 但如果过量的话,体内酒精累积过多,就容易对肝脏代谢造成负担; 如果与烤肉一起食用,啤酒内的酒精会影响脂肪代谢,加上啤酒本身的氨基酸,造成体内脂肪堆积,最终形成啤酒肚; 如果长期与海鲜类高蛋白一起食用,啤酒内的酒精会跟蛋白结合生成嘌呤,淤积在人的关节处,导致痛风 喝啤酒最科学应该跟蔬菜、水果、谷物等一起食用,且不要过量
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