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孕妇能喝茶叶茶吗

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孕妇能喝茶叶茶吗

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茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝2~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。  各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。  但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。专家调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。  饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就可以解决这个矛盾了。  没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。

这个问题也困扰了我很长时间,我怀宝宝十六周了,因为平时在办公室喝茶习惯了,怀了孕不能喝,光喝白水喝不下呀,我就去医院问了医生,可以喝绿茶.我现在仍旧每天喝三四杯绿茶,其余的喝清水.

您好,孕妇的话,是不宜饮茶的,因为茶叶中含有很多能够兴奋神经的物质,所以孕妇在怀孕期间不宜摄入这些物质,所以咖啡以及茶叶,在怀孕期间最好不要饮用