饭后可以吃水果吗?
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饭后可以吃水果吗?
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你好,并不建议在饭后立刻吃水果,这其实是一种不健康的生活习惯。虽然说水果当中含有丰富的维生素,但是我们要知道的是水果的主要成分就是果糖。如果说在饭后立刻就吃水果的话,那么就会使得胰腺的负担加重。严重的话,甚至可能会引发糖尿病之类疾病的出现。
这情况可考虑吃饭后半小时吃水果吧,刚刚吃热的再吃冷的不好.
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