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孕妇可以吃亚麻籽油吗?

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孕妇可以吃亚麻籽油吗?

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你好可以吃的没有影响的孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

是可以的,α-亚麻酸提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量,胎儿的脑神经细胞发育的数量多功能强。促进泌乳,增强乳汁营养质量。增强孕产妇身体抵抗力。预防胎儿畸形和细胞突变。减轻妊娠反应,减少妊娠纹。是很适合孕妇使用的医生询问:希望我的答案您能满意!!祝好孕!!

你好,孕妇在怀孕后期多补充α-亚麻酸可以帮助胎儿的生长,但是不会使孕期延长。你好,你可以放心使用,α-亚麻酸是对细胞功能至关重要的ω-3脂肪酸,而且这种脂肪酸存在于亚麻籽、亚麻籽油中,因此,对于孕妇来说,应多吃亚麻籽油来补充α-亚麻酸。