吃什么可以美白皮肤
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吃什么可以美白皮肤
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平时可以喝蜂蜜水,喝柠檬水,补充维生素c和维生素e多吃一些新鲜的蔬菜和水果,都是有助于美白和淡化色素的作用,避免紫外线的照射,少吃红烧,辛辣,刺激性等食物,如果通过以上效果不好的情况下,也可以考虑去大型医院美容科就诊,选择一些美容美白的护肤品进行涂抹。
患者您好,燕窝、银耳、百合、牛奶等白色食物都对皮肤美白有好处,皮肤处于健康状态,自然就会有透白的健康的美。黄青:其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的,比如说像燕窝、银耳这些白色的食物,还有百合。其实我觉得功效最强的还是牛奶,因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素,皮肤状态好了,它处于一种健康的状态的话,自然就会有一种透白的健康的美,也不用说特意去美白了。
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