暑湿感冒如何食疗
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暑湿感冒如何食疗
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暑湿感冒的食疗:1,香薷粥:[原料]香薷5~10g,大米50~100g,白糖适量。[制法]将香薷择洗干净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即可。[功效]发汗解表,祛暑化湿,利水消肿。适宜外感风寒,内伤暑湿的暑湿感冒证。[服法]1~2剂/d,连服3~5日。[服法]1剂/d,连服3~5日。2,扁豆香荷饮:[原料]白扁豆10~12g,香薷5~9g,荷叶10~15g,陈皮3~6g,白糖适量。[制法]将白扁豆炒黄捣碎,与香蔫、陈皮、荷叶一同水煎,煮沸10分钟后,去渣取汁,加白糖调味即可。[功效]清暑益气,祛湿解表。适宜暑湿感冒证。[服法]1剂/d,连服3~5日。3,藿香薏苡粥:[原料]藿香3~6g,薏苡仁15~30g,绿豆30~50g,大米50~100g。[制法]将藿香水煎取汁;绿豆水泡半日。同大米、薏苡仁一起煮粥,待粥熟时调入药汁,再煮一二沸即可。[功效]解表化湿,清暑益气。适宜暑湿感冒证。[服法]1~2剂/d,连服3~4日。
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