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怎么能快速消除黑眼圈呢?

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怎么快速消除黑眼圈

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您好,黑眼圈即眼部色素沉着,为眼部皮肤慢性缺氧所致,多与经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老有关。治疗可以手术、激光、精油祛除等,建议专科医院就诊,积极结合主治医师,采取合适的治疗方法注意生活要有规律,保证充足的睡眠。加强营养,多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、新鲜果蔬蔬菜等。

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积,眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等。还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量。