吃完饭可以马上跑步吗
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吃完饭可以马上跑步吗
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您好,吃完饭后胃肠充血,正处于消化状态,饭后百步走有利于消化食物,避免肥胖。但饭后不宜剧烈运动如跑步,这不仅不利于食物的消化,且很容易导致胃下垂、胃出血、胃肠绞痛等。建议您饭后半小时再进行适当的运动。希望以上回答能帮到您,谢谢!祝您身体健康!
你好,不可以的,是需要休息半小时后才可以合理的运动,以免引起阑尾炎的发生,一定要注意了,在饭后是不可以剧烈运动的。
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