香蕉可以吃吗?
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香蕉可以吃吗?
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您好,可以适当吃怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。
健康指导:你好,香蕉味甘、性寒。其作用为生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。香蕉的糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾。还可以有助于消化,但有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。不知道你的具体情况,一般人是都可以吃的。
原来好喜欢吃的,因为方便!现在吃了就吐``````每天都不好意思说自己想吃什么了!要来了又不吃,觉得弄的不好吃,虽然婆家人很好!自己也不好意思开口了
我每天都是两根香蕉两个苹果5个核桃一个橙子晚上睡觉的时候会喝孕妇奶粉多吃水果和五谷是好的3个月就要补钙了对宝宝牙齿和骨骼发育好
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