小腿特别短、不整形、怎么让腿变长
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小腿特别短、不整形、怎么让腿变长
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你好;建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动,锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。祝健康!
你好,应该是个人生长发育的问题,是无法完全改善的。平时多吃些富含蛋白质、维生素、钙质高的食物,有利于身体的骨骼生长发育,加强身体锻炼,可以跑步、跳绳、仰卧起坐锻炼,可以有所缓解。
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