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经期能吃猕猴桃吗

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经期能吃猕猴桃吗

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在平时生理期那段时间,身体是比较虚弱的,非常的容易引起受凉或是导致机体疾病,不过这段时间水果是可以吃的,猕猴桃也是可以吃,不要太凉的,常温的水果都是可以吃的,不用担心,这段时间不要吃太凉的和太辣的食物,也要注意清淡饮食,不要吃油腻的东西。以免引起胃肠道不舒服。

你好,猕猴桃性寒、味甘酸,具有活血的作用,故在月经期间不宜服用猕猴桃。 经期注意多吃些温性的东西,不要着凉,应注意保暖,加强体育锻炼,增强体质,经期不要进行剧烈运动,防止过度劳累,不吃生冷食物,不用冷水沈浴。

您好,可以适当食用。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

问题分析: 你好,经期可以吃葡萄和猕猴桃的,经期可以吃属于“性情温和”的水果,比如荔枝,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。意见建议:水果的另外一种性情是“平和”,典型代表是苹果。苹果性平味酸,含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。 祝健康

你好,月经来潮期间是可以食用奇异果的,这个对经血没有影响。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等,忌食冰冷类食物,如果不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食,习惯性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的人也应忌食