经期能吃苹果、猕猴桃吗
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你好,猕猴桃性寒、味甘酸,具有活血的作用,故在月经期间不宜服用猕猴桃。 经期注意多吃些温性的东西,不要着凉,应注意保暖,加强体育锻炼,增强体质,经期不要进行剧烈运动,防止过度劳累,不吃生冷食物,不用冷水沈浴。
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