跑步可以瘦大腿么
关于的问题:
女,28岁,身材特别的肥胖,最近想要通过跑步的方式瘦大腿,跑步可以瘦大腿么?
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跑步一般可以瘦大腿,但需要长时间坚持才能够有效果。如果身材比较肥胖,只是通过跑步的方式减肥,效果比较慢,想要快速的达到减肥的效果,可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够使脂肪随着代谢排出体外,还能够达到快速瘦大腿的作用,而且不容易反弹。
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