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想用安利的套餐减肥,请问该怎么吃

想用安利的套餐减肥,请问该怎么吃

想用安利的套餐减肥,请问该怎么吃

您好,安利断食排毒减肥瘦身套餐由安利纽崔莱蛋白质粉、B族维生素、维生素C、卵磷脂维生素E嚼片、类胡萝卜素胶囊、膳食纤维补充剂、得力多种营养片、钙镁+D片等八款保健产品组合而成; 安利蛋白质粉/蛋白粉:随三餐(饭后)服用,每次1勺冲牛奶/豆浆/果汁或水饮用。 安利卵磷脂维生素E:每日三次,每次3粒,餐后服用;安利类胡萝卜素胶囊:每日三次,每次2粒,餐后服用安利得力多种营养片/有糖型:每日三次,每次2粒,随三餐(果汁)服用;安利钙镁片/钙镁+D:每日三次,每次2粒,随三餐蔬果汁服用 ;安利B族维生素:每日三次,每次2片,餐后服用; 安利膳食纤维补充剂:每日1-2次,每次一包,可加入到300毫升的稀食、水或果汁里一齐食用,食用后再喝300毫升的水,饭前30分钟服用。 安利维生素C:每日三次,每次一粒,餐后服用; 断食为7-10天,如能延续到20天就更好,在断食的前两天尽量少吃米面食,多吃蔬菜水果,使用是断食排毒疗法,禁的是所有固体食物,但每天需喝8杯蔬果汁,为了达到更好的效果,禁食后不要立即吃熟食,此时胃容量消化液减少,应少食多餐。