红枣吃多了会发胖吗
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红枣吃多了会发胖吗
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您好,鲜枣热量低不会发胖的,空腹吃比较好,而且有治疗便秘的好处.枣里含有芦丁(芦丁可以降血脂、降低胆固醇);干枣里含Vc和钙也可防止便秘,具有较强的排毒功效;它具有较多的氧化性、防衰老,即美容养颜。平时可以多吃点枣,对身体是很有好处的。
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