请问什么食物对肾脏好?
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请问什么食物对肾脏好?
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对肾脏好的食物建议平时可以适当的吃些,如虾,泥鳅,牡蛎,驴肉,蓝莓、香菇、黑枣、黑芝麻、桂圆、乌梅,枸杞,山药,猪肾,羊腰,黑米,羊腰子、韭菜等,要均衡饮食,多喝水,气血的生化、肾精的保养与睡眠都有着非常重要的关系,所以一定要有充足的睡眠。
患者你好,指导意见:通常对于补肾来说,一般黑色入肾,吃黑色的东西可以补肾。常见的食物有蓝莓、香菇、黑枣、黑芝麻、桂圆、乌梅等。可以补肾的食用中药有枸杞,山药等。要有意识地多食用一些偏碱性的食品,如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜等。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
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