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我心脏能负荷800米吗?

关于窦性心动过速的问题:

学校过7天就开始体能测试了,50M还有800M,800M4分钟我可能绝对跑不了啊,8分钟还可以,不过要累的半死应该,我怕我会危险,因为我平时心跳比较快,夏天更快,一分钟80多下,这8年来,我一直为心脏的问题再心灰着,做了几次心电图是窦性心动过速,这个平时可能没有大问题,但对于一个体能测试的长跑的剧烈运动,我心脏能负荷吗?以前跑400M就心跳气喘头晕眼花快晕倒了,还是慢慢跑,我怕这个是心脏病。7天快到了,体能测试800M我该怎么办?请假很难的。

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你好,你现在这样的情况,更需要积极地去锻炼心肺功能,而不是逃避它。积极的锻炼是很有效果的,其中又以跑步为最好的锻炼方式。对于800米,当然是要尽力去跑,可以跑慢一些,实在跑不动了可以歇下来。至于是不是心脏病,要结合有无其他症状,去医院做更加详细的检查才能得出结论。自己注意平时要积极锻炼,除非有严重器质性疾病,否则对心肺功能是很有帮助的。

你好!你的情况还不能说是心脏病,顶多只能说是心肺功能不是很强而已。对于跑步的运动,虽说不能跑得很好,但慢慢坚持跑下来是没有关系的。你现在这样的情况,更需要积极地去锻炼心肺功能,而不是逃避它。积极的锻炼是很有效果的,其中又以跑步为最好的锻炼方式。对于800米,当然是要尽力去跑,可以跑慢一些,实在跑不动了可以歇下来。至于是不是心脏病,要结合有无其他症状,去医院做更加详细的检查才能得出结论。自己注意平时要积极锻炼,除非有严重器质性疾病,否则对心肺功能是很有帮助的。祝健康!