吃山楂有什么好处?有坏处吗?
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吃山楂有什么好处?有坏处吗?
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山楂的好处在于山楂中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素,山楂还可健脾消积,降血压,促进胃肠消化。但过多食用山楂可能会影响胃肠道和牙齿。
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