动脉硬化了,吃什么食物可以改善?
关于动脉硬化的问题:
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没有哪种食物能改善心肌梗死,但不健康的饮食习惯会加重心肌梗死的病情。心肌梗死主要是清淡低脂的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃粗粮等填充纤维和矿物质。防止食用含有高胆固醇的油腻食物,如各种肉类、动物内脏、脂肪、油炸食品等。建议多吃一些豆制品和一些绿叶蔬菜,如菠菜、生菜、葱、葱、菌类、木耳等。同时,我们应该控制每天的食盐量。我们不应该吃太咸。太咸会导致高血压,加重心脏压力。也要尽量少放。
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