经常吃香蕉有什么好处和坏处
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经常吃香蕉对身体有一定的益处,因为香蕉有润肠通便的作用,而且富含有维生素。如果有大便干燥的症状或者缺乏维生素,可以多吃一些香蕉,苹果,葡萄等水果,如果胃肠功能不太好,大便次数多,大便稀或者有腹痛等症状,尽量不要吃香蕉,吃香蕉有可能会加重症状。
您好,香蕉香甜可口,老少皆宜,吃香蕉可清热解毒、润肠通便;润肺止咳、止咳化痰;能够健脾养胃、养血护肝,适合于高血压、心血管病、肺燥咳嗽、大便干燥、痔疮出血等病人食用。但是香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃了容易引起心血管抑制作用,导致肌肉麻痹出现嗜睡乏等。
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