皮肤黑,怎样才能变白
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皮肤黑,怎样才能变白
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你好;维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
你好,根据您的咨询,建议美白:1、条件允许的话,一天一袋牛奶,多食豆制品或每天一个番茄,一片复合维生素片 ;2: 每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果。 关键要做好日常的肌肤护养!
你好,一般皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。维生素C维生素E,则可阻断黑色素的形成,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等,有美白作用。
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