孕妇喝什么牌子牛奶好呢?为什么怀孕了要多喝牛奶?有什么好处?
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孕妇喝什么牌子牛奶好呢?为什么怀孕了要多喝牛奶?有什么好处?
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鲜奶最好,注意看钙含量,高钙的盒装奶也可以。保质期越长越不好,最好是本地产的,保质期较短的新鲜奶。要补钙啊,孕初期每天500mg,孕中期每天1000mg,孕晚期每天1500mg。孕妇奶粉主要是添加了很多其他成分,如果有缺铁、缺锌之类的就和孕妇奶粉。
亲爱的宝妈,建议买孕妇奶粉比较好哦,如果只是买盒装的纯牛奶就没什么营养,孕妇奶粉有较多的微量元素,可以补充平时吸收不到的营养
孕妇在选择奶粉的时候,再根据自己的口味去选择,有的喜欢吃甜一点的。适当的喝牛奶有助于补充体内的蛋白质,钙和营养。
怀孕期间最好是喝好一些的牛奶哟,因为一般的牛奶的话,可能添加剂会比较多。牛奶含有很高的钙质,多吃一些对宝宝好。
怀孕以后可以选择喝孕妇奶粉哦,这样营养会更全面哦,至于什么品牌我个人是觉得美赞臣这个品牌的孕妇奶粉比较不错哦。
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