汗蒸每天蒸好吗,大概多长时间蒸一次为宜
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汗蒸每天蒸好吗,大概多长时间蒸一次为宜
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你好,根据你的情况分析 最好一周2到3次 每次汗蒸的时间一般在45分钟到一个小时之间,不过不建议超过一个小时哦,会虚脱的阿!!!而且汗蒸过后8—10个小时之内不要洗澡,因为毛孔此时正在打开进行排毒,如果这个时候洗澡,水中的不干净物质会渗透到毛孔中,导致毛囊扩张。
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