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秋季吃什么水果最好?

关于食疗的问题:

秋季吃什么水果最好?

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秋燥伤肺,除引起上呼吸疾病外,肺的宣发肃降失常,可导致胃肠道的通顺失常,加重大便不顺、秘结,可使肠胃以降为用的机能减弱,从而影响人体消化与吸收。因此秋后需养护阴气,而养阴的关键在于防燥。秋季是收获的季节,大量新鲜蔬果上市,秋季部分水果既可以养阴润燥,同时又有养胃的功效。 雪梨:甘性寒,具有生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。但梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒者,不可多吃。 甘蔗:中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有滋养润燥、清热润肺、益胃生津、解酒功效。如《本草纲目》言:甘蔗性平,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止咳消痰、除烦解酒之功效,可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭,肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。脾胃虚寒者少吃。 柑橘:味甘、酸、性凉。具有润肺止渴,开胃理气,并且促进消化、润肠通便功效。胃溃疡、胃酸过多者、体质燥热者不宜食用。 猕猴桃:味甘、酸、性寒。入脾、胃经。具有解热止渴,抗癌和胃降逆,通淋等功效。适用于烦热,消渴,黄疸,石淋,痔疮等病症。脾胃虚寒,大便溏泻者不宜食用。 苹果:味甘、性凉,可健脾补气养胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。 木瓜:性平味甘,具有清心润肺、健胃益脾功效。适合胃的脾性,可当作养胃食物。但胃酸较多的人,不宜过多食用。

你好,秋天吃什么水果对胃好,首先不能吃过于寒凉的水果,以免导致胃黏膜收缩,大部分水果都可以烫温了吃,最好不要吃水分太大的水果,可以吃一些干果类的,比如核桃栗子,对胃还是比较好的。