每天都很困,打瞌睡什么原因?
关于睡眠障碍的问题:
每天都很困,打瞌睡什么原因?
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犯困的原因很多,可能是休息不好、有躯体疾病,或是服用了一些药品。最先考虑的是休息不好,假如夜里睡眠质量不佳,或是睡觉时间不足,就会造成第二天没精打采,在工作或者学习的时候犯困,所以要注意休息,改善睡眠质量。再有就是可能有躯体疾病,大家最常见假如感冒的话会没有精神,容易犯困,严重的脑供血不足也会引起嗜睡,可以去医院开展相应检查,清除躯体疾病的影响。
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