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夏天没胃口怎么办

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夏天没胃口怎么办

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我想吃肉的话肯定是没有什么胃口的!吃米饭面条也是这样,孕期妈妈嘴巴都很挑剔的,喜欢吃这个喜欢吃那个,这很正常,我想吃一些水果应该是没有问题的吧!每天均衡合理地营养才是对我们宝宝最有益处的!要知道合理,不是我们想吃什么就要吃什么,这个好吃就多吃那个不好吃就吃得少甚至不吃,那样是不行的,孩子吸收营养吸收得多的话,那么孩子出生之后会非常好,不会随父母的缺点,这点要清楚!

您好,多吃点清淡的,如果你早上习惯吃稀粥,那么菜肴要好,要有鸡蛋、肉松、青菜,可搭配麦面包、馒头。而午餐可改进食干饭为麦面汤、米粉汤、咸稀饭、绿豆稀粥等。晚餐,可进食一些粗粮、青菜、鱼、肉、水果。夏天是水果盛产期,多吃水果。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油脂升高。其实,夏天也是蔬菜盛产期,吃吃蔬菜沙拉也不错,让水果的分量少一点。

妈妈可以多吃水果也行的啊,我去年怀我家闺女的时候也赶上夏天没胃口就多吃的水果,我家闺女生下来皮肤好白的。只是妈妈每天要记得吃核桃和补钙的就行啦。

宝妈现在天气热,在加上怀孕的人本来胃口就不会,但是也是要多吃点的,如果实在吃不下就多吃水果,多喝有营养的汤。