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咖啡喝多了有什么危害?

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咖啡喝多了有什么危害

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适量的喝咖啡可以有提神,以及缓解疲劳的效果,但是如果咖啡喝多了,是有一定危害的,首先它可以兴奋中枢神经系统,产生失眠的情况,影响休息,同时,咖啡喝多了也容易导致心率增快,血压升高,增加心血管疾病的发生率,如果经常性的喝咖啡也容易导致钙质流失,容易出现缺钙的情况,尤其是老年人容易出现骨质疏松。

你好,有部分人群是不能喝咖啡的,比如患有高血压,冠心病,动脉硬化等疾病,长期大量的喝咖啡,会引起心血管的疾病,还有老年人和妇女咖啡会减少钙质,引起骨质疏松,绝经后的妇女每天需要补充十倍的钙,对胃不好的人来说,喝咖啡会引起胃病。也有一些患癌症的病人,喝太多咖啡,会有正常人患癌症的风险,所以说咖啡的危害也是有很多的