腰闪着了怎样快速恢复
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腰闪着了怎样快速恢复
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腰闪着了需要及时到医院进行拍片检查,如果没有出现骨折或者骨裂的现象,可以配合医生服用活血化瘀的药进行治疗,如果超过24小时还可以通过热敷的方式进行治疗,一般有助于促进血液循环,也能够改善不适的现象。在治疗期间应卧床休息,还应多吃些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要经常熬夜。
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