地瓜牛奶能一起吃吗
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地瓜牛奶是可以一起吃的,一般地瓜主要是富含淀粉,牛奶中主要是蛋白质和钙质含量比较高,两者合用并没有相克的情况,所以一起吃,大多是不会影响到消化吸收的,一般这两种食物不建议在晚上吃,因为地瓜容易引起胀气,晚上吃,容易增加饱腹感,引起不适的症状。
红薯的主要成分是淀粉、胡萝卜素、叶酸、多种维生素C等成分,红薯的不足之处,是缺少蛋白质和脂质,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。淀粉类比较多,牛奶主要成分是蛋白质,乳糖等,可以一起吃,但是对于消化不好的建议不要多吃。
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