对心脏好的水果有哪些
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你好,对心脏好的水果要把握一个原则,选择维生素C丰富的,能够营养心肌,提供各种微量元素。可以选择山竹、杨梅、菠萝、苹果还有猕猴桃、甜瓜、樱桃、橘子和柚子。苹果里面就含有维生素,并且能够补充人体的纤维,防止便秘。香蕉里面还有丰富的钾元素,对人体的心脏和肌肉功能也有很多的益处。樱桃也能够保护心脏功能,而柚子里面还有维生素C的含量也很高,对健康也很有好处,在选择水果的时候一定要选择当季的,不要选择反季节的。
你好,很多老年人患有着不同程度的心脏疾病,例如心绞痛、冠心病等等,如果是比较轻度的心脏病,一般不需要药物治疗,平时注意饮食习惯和保持适量运动就可以。例如可以多吃一些对于心脏有保护作用的水果,如苹果、芒果、葡萄、木瓜、橘子等等。希望我的回答对你有帮助。
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