1. 首页 / 健康 / 

吃完饭后多久才可以运动?

关于的问题:

吃完饭后多久才可以运动?

收集于网络,仅供参考

你好,如果是剧烈运动的话要1个小时多点,如果是普通运动的话一般是30~40分,这样对胃好,不然容易得胃痉挛,平时饮食清淡一下,注意胃部保养,祝健康。