吃完饭后多久才可以运动?
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吃完饭后多久才可以运动?
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你好,如果是剧烈运动的话要1个小时多点,如果是普通运动的话一般是30~40分,这样对胃好,不然容易得胃痉挛,平时饮食清淡一下,注意胃部保养,祝健康。
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